各二级学院：

为进一步加强我校心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，全面提高学生心理素质，培养学生健康心理品质，营造和谐阳光校园氛围。经学生工作部研究，决定组织开展“阳光心理健康人生”主题班会，现将有关事项通知如下：

一、班会主题

阳光心理健康人生

二、班会时间

2024年3月25日至3月29日

三、班会对象

全体在校生

四、班会内容

1.普及心理健康知识。通过多样化方式普及心理健康知识，如心理健康的基本表现、影响因素等，让学生明白健康不仅是身体没有疾病，还要具备良好的心理状态，引导学生认识到心理健康是他们成长过程中的重要一环。

2.把握学生心理状态。结合案例分析在大学阶段常见的心理问题，教导学生如何及时识别不良心理问题。组织学生自愿分享最近的心情变化、遇到的困惑或取得的成就，全面了解自己的心理状态。

3.掌握心理调适方法。结合不同性质的心理问题，为学生提供行之有效的应对策略，引导学生当产生不良心理问题时，首先学会自我调节，或通过正确途径进行调适，正确面对学习、生活中的压力和挑战，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

五、班会要求

1.高度重视，精心组织。各学院要高度重视，充分认识主题班会的重要意义，并纳入大学生日常思想政治教育活动的重要组成部分。

2.广泛动员，重在实效。各学院要认真统筹组织全体学生参加，广泛开展生动多样的学习宣传活动，融思想性、教育性、知识性于一体，力求全覆盖，确保实效。

3.加强督导，抓好落实。各学院要加强对主题班会的指导，把各项要求落在实处，并将活动开展情况作为辅导员年终考核的重要内容。

4.确保时效，按时完成。各学院于每周五下班前将本周主题班会开展情况（总结、新闻、照片等材料，纸质版及电子版）交至学生工作部图书馆206办公室王焕老师。

青岛工学院学生工作部

2024年3月20日