各二级学院：

为深入贯彻落实《中共中央 国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》《国家学生体质健康标准》文件精神，牢固树立大学生“热爱体育、崇尚运动”健康理念，全面落实“五育并举”育人方针，推动课外体育锻炼常态化，不断增强学生身体素质，养成良好运动习惯，决定于2026 年10月8日启动本学期校园早操、健康跑活动。现将有关事项通知如下：

一、活动对象

（一）早 操

大一本专科在校新生

（二）健康跑

大二、大三本科，大二专科，大一专升本在校学生

二、活动时间与范围

（一）活动时间

1.早 操：2026年10月8 日—11月15日，每周周一至周五 6:407:00；自11月16日起，原早操时段调整为早自习。

2.健康跑：2026年10月8日—12月6日，每日有效运动时段为6:0121:59，超出该时段产生的跑步记录不予认定为有效次数。

（二）活动范围

1.早 操：学校大操场。

2.健康跑：校园内划定的指定区域，系统将在区域内随机生成打卡点位，学生需按系统提示顺序完成所有点位打卡，方可认定为有效。

三、活动形式

（一）早 操

按照军训期间划分的连队建制组织开展。

（二）健康跑

依托“步道乐跑”APP 组织实施，参与学生须使用本人学号完成实名认证注册。平台各端口功能如下：

1.学生端

可查询单次跑步里程、配速、有效次数、运动轨迹，查看个人任务完成进度。

2.辅导员端

实时掌握所辖学生每周锻炼数据，查阅有效完成次数、未参与人员名单，实现动态跟踪管理。

3.学校端

学期末统一导出健康跑数据，作为体育课成绩核算、综合素质测评的重要依据。。

四、健康跑核心参与要求

（一）完成指标

本学期需累计完成25次有效跑步；每周最多认定5次有效跑步，超出部分不计入累计。建议学生每周至少完成3 次跑步，保障日常锻炼效果。

（二）有效跑步标准

需同时满足以下4项条件，方可认定为有效跑步：

1.配速要求：3分00秒/公里—10分00秒/公里，配速过快或过慢均不计入有效。

2.距离要求：单次跑步最低里程为1.5公里，未达到最低距离不计入有效。

3.打卡要求：按系统生成顺序完成所有点位打卡，漏打、跳打或未按顺序打卡均无效。

4.时段要求：需在每日6:01—21:59的有效时段内完成跑步，超出时段无效。

（三）免跑认定

早操、健康跑以学校体育课免修名单为准。

五、成绩关联规则

（一）与体育课成绩关联

健康跑成绩占体育课平时成绩的30%，按学生实际完成的有效次数折算（计算公式：健康跑折算成绩 =（实际有效次数/25次）× 30分）。

（二）与综合素质测评关联

早操、健康跑完成情况作为学生综合素质测评“体育素养”维度的核心依据，占该维度评分权重的50%。

六、健康跑违规行为及处理

（一）违规行为界定

代跑（APP会进行人脸识别采集，防止出现代跑行为）、用代步工具、数据造假等；

（二）违规处理结果

首次通报批评，取消该次跑步记录；二次取消本学期健康跑成绩（按0分计）；三次给予校级违纪处分，处分结果记入个人成长档案，同时取消本学期健康跑成绩。

七、 健康跑注意事项

（一）跑步前需检查手机状态，确保电量≥ 30%，关闭省电模式，清除后台无关应用，避免因手机问题导致数据记录异常。

（二）跑步过程中如出现头晕、胸闷、腹痛等身体不适症状，需立即停止跑步，必要时联系辅导员，及时就医。

（三）如遇APP闪退、打卡失败、数据不更新等技术问题，可通过辅导员反馈。

（四）建议选择光线充足、路面平坦的路线跑步，注意避让行人和车辆，保障自身安全。

八、工作要求

各二级学院要做好宣传教育，通过主题班会等形式将早操、健康跑规则向学生宣讲到位；辅导员要做好日常督促提醒，密切关注学生身体状况，压实安全教育，引导学生科学、安全开展体育锻炼。

九、附则

（一）本通知由学生工作部负责解释。

（二）本通知自2026年10月8日起正式施行，活动期间如有调整，将另行发布通知。